Om NLP
|
NLP står for
nevro lingvistisk programmering. NLP ble grunnlagt på 70 tallet av Richard Bandler og John Grinder. De ble interessert i strategier og tenkemåter som kjennetegner mennesker som har lyktes innen sitt ekspertområde. De studerte blant annet de tre suksessfulle terapeutene Virgina Satir (familieterapeut), Milton Erickson (spesialist i hypnose og familieterapi) og gestaltterapeuten Fritz Perls. NLP fikk sitt utspring i en sammensmeltning av disse tre fagområdene. |
|
NLP handler altså om å lære seg teknikker og sette mål ut fra atferd og tenkning hos mennesker som har lyktes og gjort suksess. Det kan være innen næringsliv, familierelasjoner, utdanning, salg, terapi, sport og personlig utvikling.
NLP er i dag utbredt over hele verden som anerkjent selvhjelp.
NLP er i dag utbredt over hele verden som anerkjent selvhjelp.
NLP står for:
N = Nevro (nervesystemet)
-Våre sanser tar inn og filtrerer ytre opplevelser. Disse lagres, behandles og bearbeides i nervesystemet.
L = Lingvistisk (språk)
-Indre dialog og kommunikasjon skaper tanker, følelser og handling.
-Selvsnakket vårt styrer hvilke interne tilstander vi befinner oss i og hvordan vi kommuniserer med andre.
P = Programmering
-Refererer til vår tenkning og atferdsmønster som vi "programmerer" i hjernen.
I coaching stilles det bevisstgjørende spørsmål slik at coachee (klienten) blir bevisst på sitt eget språkmønster og hvordan indre dialoger og kommunikasjon foregår.
Ved hjelp av NLP-teknikker omprogrammeres uhensiktsmessige språkmønster, tanker og atferd.
Ressursfylte tilstander oppdages, og det rettes fokus på mål.
NLP har en grunnfilosofi som er basert på en rekke forutsetninger.
Noen av disse er:
N = Nevro (nervesystemet)
-Våre sanser tar inn og filtrerer ytre opplevelser. Disse lagres, behandles og bearbeides i nervesystemet.
L = Lingvistisk (språk)
-Indre dialog og kommunikasjon skaper tanker, følelser og handling.
-Selvsnakket vårt styrer hvilke interne tilstander vi befinner oss i og hvordan vi kommuniserer med andre.
P = Programmering
-Refererer til vår tenkning og atferdsmønster som vi "programmerer" i hjernen.
I coaching stilles det bevisstgjørende spørsmål slik at coachee (klienten) blir bevisst på sitt eget språkmønster og hvordan indre dialoger og kommunikasjon foregår.
Ved hjelp av NLP-teknikker omprogrammeres uhensiktsmessige språkmønster, tanker og atferd.
Ressursfylte tilstander oppdages, og det rettes fokus på mål.
NLP har en grunnfilosofi som er basert på en rekke forutsetninger.
Noen av disse er:
"The Map is not the Territory"
-ha respekt for at vi som menneske opplever verden ulikt gjennom sansene.
Kropp og sinn henger sammen
Gjør du noe som ikke fungerer-gjør noe annet!
Mennesker har alle de ressurser de trenger for å nå sine mål.
Fleksible mennesker har fortrinn fremfor mindre fleksible.
-ha respekt for at vi som menneske opplever verden ulikt gjennom sansene.
Kropp og sinn henger sammen
Gjør du noe som ikke fungerer-gjør noe annet!
Mennesker har alle de ressurser de trenger for å nå sine mål.
Fleksible mennesker har fortrinn fremfor mindre fleksible.
|
Kjente brukere av NLP:
|
