"Coach". Ta plass, la din Coach stille deg bevisstgjørende spørsmål, få kartlagt dine mål, hent frem gjemte og glemte ressurser og beveg deg mot målet ditt!
Idag, 10 oktober, er det verdensdagen for psykisk helse. En viktig dag å markere, som en påminnelse om hvor viktig det er å ivareta sin egen mentale helse.
UnoChoice har sin visjon om å gjøre det like akseptert og vanlig med MT-Mental trener for mental helse, som det er vanlig i dag å benytte seg av PT-Personlig trener for fysisk helse.
Som vi pleier å si her i UnoChoice så sammenligner vi bruken av mental trener med fysisk trener eller dirigent for et orkester. Tenk på en proff idrettsutøver, som f.eks. Petter Northug. Selv om han er av de beste innen sin idrett så velger han allikevel å ha trener, både fysisk og mentalt. Tenk på et proft orkester. Selv om musikantene er av de beste så bruker de en dirigent for å holde takten og samspille.
Slik kan vi tenke på livet og det å benytte seg av mental trener.
Livet består av så mange valg som skal gjøres. Alt fra noe så banalt som hva en skal velge å spise til frokost, til hva en skal velge å se på tv f.eks. Og så er det de store livsvalgene, som å velge hvem som er rette partner for en. Hva er rette utdanninga å ta i livet? Hvor skal en velge å jobbe? Nå som arbeidsmarkedet er urolig er det de som havner i en livssituasjon hvor de ikke opplever å ha valgmulighet lengre innen arbeidsmarkedet. Hvor skal en bo? Har vi familie er det hensyn å ta selv om en kanskje innerst inne ønsker et annet valg for seg selv.
Det å ha en MT-mental trener i eget liv er derfor ment som en "dirigent", en som hjelper til å fokusere på de rette valgene i livet, og ikke minst hva som skal til for å komme seg dit.
Dersom du ønsker en prøvetime for å få en smakebit på hva coaching og mental trening innebærer er du herved invitert til å gjøre et valg- å ta kontakt med oss i UnoChoice;)
RSS Feed
