UnoChoice går rolige dager i møte nå, hvor kunder har tatt juleferie.
Mange er det som utrykker at det er førjulsstri og travelt.
Hva er ståa med ditt stressometer? Kjenn godt etter hvor du er.
På grønt, eller begynner det å nærme seg rødt?
Og om det er på grønt, stopp litt opp og tenk etter hva som kjennetegner selvsnakket og dine praktiske valg som har ført til at du er på den grønne siden.
Er du borte på rødt og kjenner deg stresset ville jeg i coaching har spurt hva som er typiske trekk ved ditt selvsnakk. Når du f.eks. stresser med julevasken eller baking og "alt som ikke er gjort". Hvem er det du ønsker å tilfredsstille? Hvem er det du baker for? Hva vil være annerledes om du utsetter rundvasken til f.eks. våren?
Hva er annerledes om du baker selv eller velger å gjøre det enkelt ved å kjøpe inn julebakst?
Er du på etterskudd med julegaveinnkjøp?
Hva er i så fall kjennetegn på år hvor du er i rute, versus år du er på etterskudd?
Hva kan du lære av det og gjøre annerledes til senere år?
Hva skal så til for at du jula 2017 kan ta et tilbakeblikk hvor du spoler tilbake din egen indre mentale og visuelle film fra nyttårsaften og f.eks. til denne uka her? Hvor du ser deg selv på film hvor det ble ro og harmoni? Hva skal til? Hva skal til for å gjøre dine beste valg som fra f.eks. denne dagen og selve juledagene, hvor du ser deg selv som en smilende og harmonisk person på din egen livsfilm, hvor du er fornøyd og glad?
I coaching er nettopp stressometeret et av bevisstgjøringsverktøyene som tas frem
for å kartlegge hva ståa er med eget selvopplevd stress.
UnoChoice ønsker alle fine og gode dager hvor det gjøres harmoniske valg i livet.
RSS Feed
