Søndag kveld er planlegging av kommende uke. Og derfor, uke 40 blir uke med trøkk i!
Med videre planlegging av stand som foregår på Byjentan Weekend i oktober. og diverse arrangementer i UnoChoice fremover.
I uke 40 er det ledige coachtimer følgende dager:
Torsdag mellom kl. 12-14, fredag mellom kl. 13-15.

Er du klar for ny uke?
Stopp litt opp og tenk etter hvordan du forholder deg til starten av ei ny uke.
Hvilke indre dialog kjøres i gang?
Er det fokus på at "åh, der gikk helga på et blunk og nå er det et slit å ta fatt på ny uke".
Eller kjører du på med positive tanker?
Basert på en av NLP-teknikkene , Logiske Nivåer, kan du spørre deg selv:

Hva kan jeg gjøre i omgivelsene jeg befinner meg i i kommende uke for at dagene blir innholdsrike?
Hva kjennetegner mine valg, både tanke-og gjørevalg, som fører til gode dager i kommende uke?
Hvordan gjør jeg det? Hvilke even og ferdigheter tar jeg i da i bruk? Hvordan oppfører jeg meg?
Hvilke verdier er det som er viktig for meg når jeg gjør hverdagen god? Hva er viktig i mitt liv?
Hvilken identitet har jeg når jeg befinner meg i OMGIVELSER hvor jeg GJØR gode tanke-og gjøreVALG og gjør valg som er viktig for min IDENTITET? Hva er VISJONEN min da? Hva VIL jeg? Hva er MÅLET mitt? 

Her i UnoChoice er det slike gode og innholdsrike dager, og uke 39 blir videre planlegging av en spennende høst. Det blir møter med mulige samarbeidspartnere. Det planlegges for fullt kommende stand på Byjentan i Bodø sitt arrangement i oktober. Og Elin og Mette er i full gang med å forberede UnoChoice helgeworkshop i uke 3, med fokus på "gjør 2016 til DITT år".

UnoChoice ønsker alle en fin og innholdsrik uke 39.

Indre valgomaten

Nå nærmer det seg valgdagen for kommune- og fylkestingvalget. En dag hvor det ligger i tittelen, at vi skal VELGE. Velge og stemme på politikere, som får tilgang til pengesekken og fordeling av økonomiske ressurser der vi bor.

Hvordan er ståa med vår egen indre valgomat?

I livet har vi tildelt våre menneskelige ressurser.I hverdagens jag og mas er det lett for at ressursene er gjemt og glemt.

Noe av det mest givende som coach er å ta del i den indre valgomaten som menneskene som coaches oppdager.

De ruller igjennom livshjulet og smaker på mentale ”kakestykker” i livet sitt. 
(Se livshjulet under)

Som et valgbarometer gis det score. Som en pengesekk er det områder i de fleste sitt liv som blir viet mer ressurser enn andre områder. Det går gjerne på bekostning av noe som over år oppleves som noe i livet som mangelfull ressursbruk eller noe som nedprioriteres. Denne indre valgomaten, besøk i eget livshjul, blir for coachee en nyoppdagelse av slike gjemte og glemte ressurser.

Det tildeles verktøy for å ”reparere” sitt eget livshjul. Slik at ressursene fordeles på en måte som gir balanse, ressurser prioriteres. 


Har du lyst til å bli med på en slik rullende reise i din valgomat? 
Ta kontakt med oss i UnoChoice, så finner vi en ledig time.

”UnoChoice-gjør et valg, ditt valg”

Ja; )))))) Først tok jeg NLP Practitioner, deretter NLP Master og det kjentes så viktig og riktig ut for meg å ta videreutdanning som HELSECOACH! Og nå er jeg i mål, med dagens go-telefon med beskjed om at eksamen er bestått og sertifisering i box;)

"Mye tid og arbeid ligger bak denne sertifiseringen".
Ja, det har vært to omfattende år for å øve, øve og atter øve, for å integrere teknikker og stoffet.

Coachbransjen har vært under lupen de siste årene. En helt viktig og riktig disuksjon dette og.
Coach er ingen beskyttet tittel, og hvem som helst kan kalle seg coach.
Og når jeg støter borti de som kaller seg coacher etter et kort tids studie på bare noen helgesamlinger, ja da skurrer etikken min,

Dette er utdanninga som først ble godkjent av Helsedirektoratet med rett til oppføring i Brønnøysundregisteret. Det sier mye om kvaliteten og innholdet i denne grundige utdanninga fra NOCNA.

En stor takk til dere som har stilt opp de sist to årene som coachee.
Som har foregått i hovedsak ute, som på Moloen, i "maskinisten", Frognerparken, rundt Sognsvann, i "Milenniumskogen". Med andre ord, "walking coaching", som er og blir hva jeg foretrekker.

Gir jeg meg her?;)
Nei, jeg tror det ligger for oss coacher at vi sulter etter mer og mer.
Og sett av uke 3 dere;) Uno Choice AS har fått med Mette Nordstrand, "norges svar på Mia Törnblom", i staben sin;) Helgeworkshop med "gjør 2016 til DITT ÅR", kjøres i gang da.

Glad Elin

Er du klar for ei ny uke hvor du GJØR gode valg?
Kunder i UnoChoice setter pris på å bli påminnet hvor lurt det er, f.eks. en søndags kveld, å ta frem en ukeplanlegger.

Fokuset er å plotte inn "gode valg i eget liv". Det være seg å plotte inn treningsøkter for fysisk velvære, eller vel så viktig å plotte inn mentale treningsøkter. Det å ha egentid i det mange beskriver som hektiske dager, er så viktig. Nettopp for å ha overskudd til å gjøre sine beste "uno choice-gjør et valg"! I dag slo det meg atter en gang hvor utrolig lettvindt vi har det i dagens samfunn. På kjøkkenet har jeg f.eks. elektrisk visp for å røre i gryter med, grønnsaker får jeg kuttet med slik grønnsakskutter. Eksempler på at samfunnet gjør ting mer og mer lettvindt for oss. Allikevel er stressrelaterte plager en stor utfordring for mange. Og det er gjengående i timer i coaching at målet er mere egentid og mindre stress.
Derfor, hva skal til for at uke 37 blir ei fin uke for deg?
Hvor Du gjør DINE gode valg?

Her i UnoChoice planlegges det kommende arrangementer med stor iver.
Først ut er å stå på stand under Byjentan i Bodø.
Sett av uke 3 i 2016 folkens og helga der! Da blir det helgeworkshop i Bodø, med Elin og Mette. Da jobber vi i dybden med å sette mål for 2016, slik at år 2016 blir DITT år! Nærmere info kommer.