Nattevaktsgroggy helg på meg.
Stuptrøtt kom jeg av vakt til en bil som så ut som dette i morrest, med STÅLis på rutene.
Ei vakt til, og så er det å ta fatt på ny uke med hverdagens innhold.
Som helse- og Frisklivscoach har jeg hatt forelesninger og tema som går på dette med søvn.
Etter å ha jobbet som nattevakt i mange år så merker jeg bare mer og mer at det er ikke godt for kroppen. Jeg gjør mitt beste for å innstille hodet på at det er ikke så verst å jobbe natt. Det gir mye frihet, det er godt betalt, og for oss B-mennesker er det sånn sett midt i blinken.
Utfordringen er når nattevaktslivet er lite forenelig med familielivet. Jeg må tross alt opp med ungene på morgene, og det er ofte legetimer på dagen med ungene og deres sykdommer.
Og det er en evig utfordring at jeg sliter med å omstille kropp og hodet til dagmodus.
Og jeg kan vel telle på to hender hvor mange ganger jeg de siste 5 årene har sovnet før 2-3 på nettene.
Jeg har vært på en rekke interessante og tankevekkende foredrag opp gjennom årene, bl.a. i regi av Grete Roede-kongressene, hvor søvnforskerakademiet i Bergen har vært og hatt foredrag.
Og det er nokså skremmende hva natt- og turnusarbeid gjør med kroppen.
Jeg, som coach og mental trener, har derfor gjort et stort valg nå i mitt liv som er relatert til nattevaksjobbing. Jeg kommer tilbake til det når det er klart for å gjøres mer offisielt.
Til uka er det ikke rom for coachtimer. Uken etter er det noe ledig, så ta kontakt dersom du ønsker prøvetime.
Ellers, nå nærmer det seg snart 1 mars og fristen for valg av videregående utdanning.
Jeg brenner så for å tilby coaching til ungdom som står ovenfor slike store livsvalg som jeg selv husker var vanskelig å ta.
Har du en ungdom i hus som du tenker kunne ha nytte av coaching for å gå i dybden på hva som er rette utdanningsvalg å ta, ja da er det bare å ta kontakt.
UnoChoice og Elin her ønsker deg en riktig fin uke, hvor DU gjør dine beste valg i ditt liv!
Stuptrøtt kom jeg av vakt til en bil som så ut som dette i morrest, med STÅLis på rutene.
Ei vakt til, og så er det å ta fatt på ny uke med hverdagens innhold.
Som helse- og Frisklivscoach har jeg hatt forelesninger og tema som går på dette med søvn.
Etter å ha jobbet som nattevakt i mange år så merker jeg bare mer og mer at det er ikke godt for kroppen. Jeg gjør mitt beste for å innstille hodet på at det er ikke så verst å jobbe natt. Det gir mye frihet, det er godt betalt, og for oss B-mennesker er det sånn sett midt i blinken.
Utfordringen er når nattevaktslivet er lite forenelig med familielivet. Jeg må tross alt opp med ungene på morgene, og det er ofte legetimer på dagen med ungene og deres sykdommer.
Og det er en evig utfordring at jeg sliter med å omstille kropp og hodet til dagmodus.
Og jeg kan vel telle på to hender hvor mange ganger jeg de siste 5 årene har sovnet før 2-3 på nettene.
Jeg har vært på en rekke interessante og tankevekkende foredrag opp gjennom årene, bl.a. i regi av Grete Roede-kongressene, hvor søvnforskerakademiet i Bergen har vært og hatt foredrag.
Og det er nokså skremmende hva natt- og turnusarbeid gjør med kroppen.
Jeg, som coach og mental trener, har derfor gjort et stort valg nå i mitt liv som er relatert til nattevaksjobbing. Jeg kommer tilbake til det når det er klart for å gjøres mer offisielt.
Til uka er det ikke rom for coachtimer. Uken etter er det noe ledig, så ta kontakt dersom du ønsker prøvetime.
Ellers, nå nærmer det seg snart 1 mars og fristen for valg av videregående utdanning.
Jeg brenner så for å tilby coaching til ungdom som står ovenfor slike store livsvalg som jeg selv husker var vanskelig å ta.
Har du en ungdom i hus som du tenker kunne ha nytte av coaching for å gå i dybden på hva som er rette utdanningsvalg å ta, ja da er det bare å ta kontakt.
UnoChoice og Elin her ønsker deg en riktig fin uke, hvor DU gjør dine beste valg i ditt liv!
RSS Feed
